„The Work“ von Byron Katie

Das Leben darf leicht sein

Auch als Online-Coaching

Das Coaching ist für Sie ganz bequem von zu Hause aus per Telefon oder Zoom möglich.

Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die Sie sofort in Ihrem beruflichen und privaten Alltag umsetzen können.

Mit „The Work“ Gedankenknoten lösen

Wiederkehrende negative Gedankenmuster können uns auf Dauer davon abhalten, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Unsere alten Gedanken-Programme bestimmen unser momentanes Erleben. Negative Gedanke können sich negativ auf den Körper und die Psyche auswirken. Wenn wir uns ängstliche, abwertende, deprimierende Gedanken machen, dann fühlen wir uns ängstlich, abwertend und deprimiert – auch wenn unsere Lebensbedingungen optimal sind.

Im beruflichen Bereich kann „The Work” dazu dienen, Glaubenssätze zu identifizieren, die einen Menschen davon abhalten, den eigenen Weg zu gehen. Ebenso lassen sich Ängste auflösen, die die persönliche Weiterentwicklung blockieren. Im Gespräch finden wir gemeinsam die hinderlichen Überzeugungen und stressauslösenden Gedanken heraus.

„The Work“ ist für all jene eine effektive Methode, die sich selbst reflektieren und daran wachsen wollen.

Mit „The Work“ das innere Kind verstehen

Das innere Kind stellt die Erlebnisse, die wir in der Kindheit gemacht haben dar. Diese sind in unserem Gehirn und Körper gespeichert. Es schließt unsere Gefühlsreaktionen, Gedanken, Verhaltensmuster und unsere Einstellungen zum Leben mit ein.

Wir reagieren aus diesen Erfahrungen heraus so, wie wir damals als Kind reagiert haben, obwohl wir heute erwachsen sind und uns andere Verhaltensweisen zur Verfügung stehen. Mit Hilfe von „The Work“ von Byron Katie erkennen und korrigieren wir die aus der Kindheit mitgebrachten Überzeugungen. Wir überprüfen zum Beispiel „Ich bin nicht richtig wie ich bin“ und lernen uns selbst anzunehmen. Sie heilen damit Ihr inneres, verletztes Kind und geben Ihrem erwachsenen „Ich“ neue Handlungsmöglichkeiten an die Hand.

Ziele

  • Sie können damit Ihre Gedankenmuster und Überzeugungen auflösen.
  • Sie nehmen einen Perspektivenwechsel ein, der sich nachhaltig auf ihre beruflichen und privaten Beziehungen auswirkt.
  • Sie bekommen Zugang zu sich selbst, zu Ihren eigenen Gefühlen, zu kreativen Lösungs- und Handlungsoptionen.

Das Setting

„The Work“ von Byron Katie

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